Психолог международного уровня, транзактно-аналитический терапевт в экзистенциальном подходе. супервизор, автор и ведущая развивающих программ для помогающих практиков.
Моя задача — помочь вам выстроить внутреннее пространство, которое будет поддерживать вас долгие годы, сохраняя устойчивость, ясность и подлинность вне зависимости от перемен и кризисов.
Санкт-Петербург и онлайн
Психотерапия как форма заботы о себе
Наталья Вяземская
Обо мне
Меня зовут Наталья Вяземская
Более 15 лет я работаю психологом в формате глубинной аналитической психотерапии, помогая людям проходить жизненные кризисы, находить смысл, выстраивать внутреннюю устойчивость и возвращать контакт с собой.
В работе я соединяю транзактный и экзистенциальный анализ, научно обоснованные подходы и авторские методики.
Это позволяет:
Я скрупулёзна и внимательна к деталям, создаю бережное и безопасное пространство, где можно исследовать переживания без страха оценки и стыда за то, какой вы есть.
Я верю в психотерапию как в инструмент, который помогает человеку оставаться подлинным, устойчивым и свободным, независимо от глобальных перемен и различных жизненных обстоятельств.
В работе я соединяю транзактный и экзистенциальный анализ, научно обоснованные подходы и авторские методики.
Это позволяет:
- Облегчать состояние уже на первых сессиях
- Глубоко исследовать причины трудностей
- Создавать устойчивые долгосрочные изменения
Я скрупулёзна и внимательна к деталям, создаю бережное и безопасное пространство, где можно исследовать переживания без страха оценки и стыда за то, какой вы есть.
Я верю в психотерапию как в инструмент, который помогает человеку оставаться подлинным, устойчивым и свободным, независимо от глобальных перемен и различных жизненных обстоятельств.
Об образовании
Психотерапевт - профессия второй половины жизни
В психологию часто приходят не сразу. Эту профессию выбирают сердцем, а не по совету родителей или по пути наименьшего сопротивления. Психолог — это призвание, которое вызревает, когда за плечами уже есть жизненный опыт, собственные кризисы и вопросы, на которые захотелось найти ответы.
Я пришла в психологию после 30 и сегодня считаю это своим огромным преимуществом. Позади остался не просто возраст, а целая жизнь в другой профессии, которая дала мне то, чему не учат в институтах: умение видеть неочевидные связи, держать чёткие границы, сохранять устойчивость в самых напряжённых ситуациях и замечать детали, мимо которых проходят другие.
Мой путь — это синтез юридической точности и психологической глубины. И каждый этап образования стал важной частью этого синтеза.
1999 - Международный институт экономики и права им.Грибоедова
факультет юриспруденции, специальность «Юриспруденция»
После окончания 15 лет работала в судебной системе — следователем и прокурором в органах юстиции, затем руководителем юридического отдела в корпорации «Росгеология».
Этот опыт дал мне уникальную способность видеть структуру там, где другие видят хаос. Я научилась работать с доказательствами, находить причинно-следственные связи, держать профессиональные границы и сохранять ясность мышления в самых эмоционально напряжённых ситуациях. В терапии это позволяет мне быть надёжной опорой для тех, кто приходит со сложными, запутанными запросами.
2015 - Арктический государственный университет
факультет психологии, программа дополнительного профессионального образования «Практический психолог в области здравоохранения»
Это был мой первый шаг в новую профессию — фундамент, с которого всё началось. Здесь я получила базовое понимание клинической психологии, диагностики и основ консультирования. Этот опыт заложил системное представление о психике и её законах, без которого невозможна глубокая и безопасная терапевтическая работа.
2017 – институт «Мир Игропрактики», курс «Мастер трансформационных игр»
Благодаря этому образованию я научилась переводить сложные терапевтические концепции на язык метафор и символов, где бессознательное клиента говорит легко и свободно, а защитные механизмы отступают, открывая путь к новому опыту, новым решениям, сохраняя контакт с радостью и творческим началом.
2022 - Московский финансово-промышленный университет
магистратура по направлению «Психология»
Тема научной работы: «Особенности проживания кризиса середины жизни работающими женщинами в России».
Исследовательская работа дала мне возможность не просто изучать теории, но и проверять их на реальных данных. Я погрузилась в тему, которая позже стала одной из ключевых в моей практике — кризис идентичности, поиск смыслов, совмещение профессиональной реализации и внутренней подлинности. Магистратура научила меня мыслить научно, опираться на доказательства и при этом оставаться чуткой к уникальности каждого человека.
2023 - Европейская программа подготовки консультантов и психотерапевтов в транзактном анализе, тренеры: Соболева Е.С., Далит А.Е.
Транзактный анализ стал для меня языком описания человеческих сценариев — тех неосознаваемых решений, которые мы принимаем в детстве и следуем им всю жизнь. Эта программа дала мне чёткий, структурированный инструментарий для работы с личной историей, сценариями, ролями и «играми», в которые мы играем с собой и друг с другом. ТА позволяет видеть карту жизни клиента — и помогать эту карту перерисовывать.
2026 - Программа подготовки психотерапевтов в экзистенциальном подходе «Неспешность и подлинность», тренеры: Кононова М., Млодик И.
Экзистенциальный подход стал моей глубинной опорой. Он учит не «исправлять» и не «лечить», а быть рядом с человеком в его главных вопросах: о свободе и ответственности, одиночестве и близости, смысле и конечности. Эта программа дала мне смелость заходить в те темы, которые многие избегают — и находить там не боль, а ресурс. «Неспешность и подлинность» — это про доверие к процессу, про умение ждать и про способность быть настоящей в кабинете.
2026 Программа подготовки супервизоров в полимодальном подходе, тренер: Исаева И., институт «МОСТ»
Супервизия — это отдельное искусство. Не просто «научить», а помочь другому специалисту увидеть свои слепые пятна, опереться на свои сильные стороны и вырасти в профессии. Эта программа дала мне инструменты для бережной и глубокой работы с коллегами, понимание этических границ и способность удерживать пространство, где практикующий психолог может быть одновременно уязвимым и профессиональным.
Что даёт этот синтез
Юридическое прошлое научило меня видеть системные связи и держать границы. Транзактный анализ дал структурное видение и понимание карты жизненных сценариев, психологических игр, неэффективных коммуникаций. Экзистенциальный подход научил чувствовать глубину и доверие к процессу. Психоаналитическое мышление развило тонкую чувствительность к неосознаваемому. Игровые технологии показали неочевидные пути доступа к бессознательному.
Я не просто владею методами. Я живу в них. И каждый, кто приходит ко мне, получает не набор безликих техник, а Встречу с человеком, который прошёл длинный путь, чтобы достаточно хорошо понимать себя и других.
В психологию часто приходят не сразу. Эту профессию выбирают сердцем, а не по совету родителей или по пути наименьшего сопротивления. Психолог — это призвание, которое вызревает, когда за плечами уже есть жизненный опыт, собственные кризисы и вопросы, на которые захотелось найти ответы.
Я пришла в психологию после 30 и сегодня считаю это своим огромным преимуществом. Позади остался не просто возраст, а целая жизнь в другой профессии, которая дала мне то, чему не учат в институтах: умение видеть неочевидные связи, держать чёткие границы, сохранять устойчивость в самых напряжённых ситуациях и замечать детали, мимо которых проходят другие.
Мой путь — это синтез юридической точности и психологической глубины. И каждый этап образования стал важной частью этого синтеза.
1999 - Международный институт экономики и права им.Грибоедова
факультет юриспруденции, специальность «Юриспруденция»
После окончания 15 лет работала в судебной системе — следователем и прокурором в органах юстиции, затем руководителем юридического отдела в корпорации «Росгеология».
Этот опыт дал мне уникальную способность видеть структуру там, где другие видят хаос. Я научилась работать с доказательствами, находить причинно-следственные связи, держать профессиональные границы и сохранять ясность мышления в самых эмоционально напряжённых ситуациях. В терапии это позволяет мне быть надёжной опорой для тех, кто приходит со сложными, запутанными запросами.
2015 - Арктический государственный университет
факультет психологии, программа дополнительного профессионального образования «Практический психолог в области здравоохранения»
Это был мой первый шаг в новую профессию — фундамент, с которого всё началось. Здесь я получила базовое понимание клинической психологии, диагностики и основ консультирования. Этот опыт заложил системное представление о психике и её законах, без которого невозможна глубокая и безопасная терапевтическая работа.
2017 – институт «Мир Игропрактики», курс «Мастер трансформационных игр»
Благодаря этому образованию я научилась переводить сложные терапевтические концепции на язык метафор и символов, где бессознательное клиента говорит легко и свободно, а защитные механизмы отступают, открывая путь к новому опыту, новым решениям, сохраняя контакт с радостью и творческим началом.
2022 - Московский финансово-промышленный университет
магистратура по направлению «Психология»
Тема научной работы: «Особенности проживания кризиса середины жизни работающими женщинами в России».
Исследовательская работа дала мне возможность не просто изучать теории, но и проверять их на реальных данных. Я погрузилась в тему, которая позже стала одной из ключевых в моей практике — кризис идентичности, поиск смыслов, совмещение профессиональной реализации и внутренней подлинности. Магистратура научила меня мыслить научно, опираться на доказательства и при этом оставаться чуткой к уникальности каждого человека.
2023 - Европейская программа подготовки консультантов и психотерапевтов в транзактном анализе, тренеры: Соболева Е.С., Далит А.Е.
Транзактный анализ стал для меня языком описания человеческих сценариев — тех неосознаваемых решений, которые мы принимаем в детстве и следуем им всю жизнь. Эта программа дала мне чёткий, структурированный инструментарий для работы с личной историей, сценариями, ролями и «играми», в которые мы играем с собой и друг с другом. ТА позволяет видеть карту жизни клиента — и помогать эту карту перерисовывать.
2026 - Программа подготовки психотерапевтов в экзистенциальном подходе «Неспешность и подлинность», тренеры: Кононова М., Млодик И.
Экзистенциальный подход стал моей глубинной опорой. Он учит не «исправлять» и не «лечить», а быть рядом с человеком в его главных вопросах: о свободе и ответственности, одиночестве и близости, смысле и конечности. Эта программа дала мне смелость заходить в те темы, которые многие избегают — и находить там не боль, а ресурс. «Неспешность и подлинность» — это про доверие к процессу, про умение ждать и про способность быть настоящей в кабинете.
2026 Программа подготовки супервизоров в полимодальном подходе, тренер: Исаева И., институт «МОСТ»
Супервизия — это отдельное искусство. Не просто «научить», а помочь другому специалисту увидеть свои слепые пятна, опереться на свои сильные стороны и вырасти в профессии. Эта программа дала мне инструменты для бережной и глубокой работы с коллегами, понимание этических границ и способность удерживать пространство, где практикующий психолог может быть одновременно уязвимым и профессиональным.
Что даёт этот синтез
Юридическое прошлое научило меня видеть системные связи и держать границы. Транзактный анализ дал структурное видение и понимание карты жизненных сценариев, психологических игр, неэффективных коммуникаций. Экзистенциальный подход научил чувствовать глубину и доверие к процессу. Психоаналитическое мышление развило тонкую чувствительность к неосознаваемому. Игровые технологии показали неочевидные пути доступа к бессознательному.
Я не просто владею методами. Я живу в них. И каждый, кто приходит ко мне, получает не набор безликих техник, а Встречу с человеком, который прошёл длинный путь, чтобы достаточно хорошо понимать себя и других.
Преимущества
Преимущества работы со мной
15+ лет практики — глубокий профессиональный опыт
Сочетание классических и авторских методов
Фокус на устойчивых результатах, а не временном облегчении
Бережное и конфиденциальное пространство
Чёткая структура терапии и отслеживание прогресса
Обо мне
Я верю в то, что делаю
Я знаю масштабы, на которые способна психотерапия.
Я проверила на своем личном опыте и опыте своих клиентов, как можно менять свою жизнь, не изменяя себе и своим фундаментальным ценностям.
Я убеждена, что гармоничная жизнь начинается с прочного внутреннего фундамента, который при правильном построении становится опорой на долгие годы, сохраняя актуальность и устойчивость вопреки любым кризисам и переменам.
Пространство, которое я создаю, помогает надежно, конфиденциально и безопасно расположить все свои переживания, чувства и опасения.
Каждый здесь будет услышан, замечен, отражен и положительно подкреплен. Такой подход помогает успешно адаптироваться к новым этапам жизни и отражает неповторимую индивидуальность человека.
Я проверила на своем личном опыте и опыте своих клиентов, как можно менять свою жизнь, не изменяя себе и своим фундаментальным ценностям.
Я убеждена, что гармоничная жизнь начинается с прочного внутреннего фундамента, который при правильном построении становится опорой на долгие годы, сохраняя актуальность и устойчивость вопреки любым кризисам и переменам.
Пространство, которое я создаю, помогает надежно, конфиденциально и безопасно расположить все свои переживания, чувства и опасения.
Каждый здесь будет услышан, замечен, отражен и положительно подкреплен. Такой подход помогает успешно адаптироваться к новым этапам жизни и отражает неповторимую индивидуальность человека.
Принципы работы
Три главных принципа моей работы
Свобода
Моя цель – не сделать за вас выбор, а вернуть вам авторство над ним. Чтобы в любой ситуации вы действовать не на автопилоте, а из осознанной позиции взрослого, подлинно свободного человека.
Смысл
Мы не будем «затыкать черные дыры», мы будем смотреть в них, в глубину личности, пока ваше зрение не привыкнет к темноте и вы не начнете различать в ней контуры собственных смыслов, вы научитесь отказываться от чужих, выбирая свои.
Интеграция
Я верю в психотерапию как в наилучший инструмент изменения качества жизни. Я верю в дипломатию между разными гранями вашей личности. Задача терапии – не уничтожить «неудобную» часть вашей внутрипсихической конструкции, а узнать, какую важную функцию она выполняет, найти ей достойное место в вашей внутренней иерархии, чтобы вы могли легко решать любые жизненные задачи, находясь в гармонии с самим собой и близкими.
Запросы
Люди приходят в терапию, когда старые способы жить перестают работать, а привычные стратегии – терпеть, контролировать, добиваться, угождать, избегать – дают сбой и внутри появляется запрос:
Основные темы, с которыми ко мне обращаются:
- Ощущение себя в замкнутом круге, отсутствие прогресса и развития;
- Повышенная тревожность, апатия, упадок сил, хроническая усталость;
- Непонимание своих истинных желаний и целей;
- Неудовлетворенность работой, выгорание, потеря интереса;
- Желание сменить профессию, страх перемен, непонимание с чего начать;
- Страх просить, неспособность удерживать деньги, внутренний конфликт между желанием зарабатывать и страхом большого успеха;
- Сниженная самоценность и неадекватная самооценка;
- Одиночество, трудности в построении близких отношений;
- Конфликты, непонимание, потеря близости в паре;
- Боль от разрыва, развода, измены, утраты;
- Повышенная социальная тревожность, отсутствие близкого круга людей;
- Трудности в установлении и поддержании дружеских связей;
- Трудоголизм, неумение отдыхать и расслабляться, чувство вины за преданность делу;
- Эмоциональное истощение из-за отсутствия ярких впечатлений, неумение переключаться и восполнять ресурс;
- Ощущение пустоты и экзистенциального вакуума, утрата смысла жизни;
- Переосмысление своего предназначения, миссии, вклада в мир;
- Поиск своих истинных ценностей и опор;
- Исследование и изменение сценария жизни, в том числе профессионального и финансового; восстановление связи с силой рода
Психотерапия
Стратегическая диагностическая консультация
Разовая встреча продолжительностью 1 час, в ходе которой мы проводим комплексный анализ вашей текущей жизненной ситуации, запроса и личной истории, используются инструменты транзактного анализа, экзистенциональный подход, психоанализ и другие при необходимости. Подходит для тех, кто только думает начинать психотерапию или хочет посещать психолога раз не более 1−2 раз в месяц. За одну встречу вы получаете обьемное понимание того, что происходит в вашей жизни, где скрыты истинные корни проблемы и в каком направлении двигаться дальше. Как психолог я использую свои знания и опыт, чтобы увидеть и подсветить неочевидные связи между событиями вашей жизни, детскими решениями, родовыми сценариями и текущими трудностями. Я держу четкие границы и безопасное пространство, чтобы вы могли быть максимально открыты. В результате у вас будет ясное понимание структуры вашего запроса, ключевых сценариев, определение точек входа для дальнейшей работы и конкретные рекомендации — нужна ли вам регулярная терапия, супервизия, групповая работа или достаточно разовых периодических консультаций.
Моё юридическое прошлое научило меня видеть неочевидные связи и системные закономерности, а глубокая подготовка в транзактном анализе позволяет быстро считывать сценарные паттерны. Синтез экзистенциального подхода и психоаналитического мышления дает возможность за одну встречу выйти за пределы симптомов — на уровень ценностей и смыслов. В результате вы получаете не "разговор по душам", а структурированный анализ вашей ситуации с четкими рекомендациями: куда двигаться дальше и какие методы работы будут наиболее эффективны именно для вас.
Санкт-Петербург и онлайн
Моё юридическое прошлое научило меня видеть неочевидные связи и системные закономерности, а глубокая подготовка в транзактном анализе позволяет быстро считывать сценарные паттерны. Синтез экзистенциального подхода и психоаналитического мышления дает возможность за одну встречу выйти за пределы симптомов — на уровень ценностей и смыслов. В результате вы получаете не "разговор по душам", а структурированный анализ вашей ситуации с четкими рекомендациями: куда двигаться дальше и какие методы работы будут наиболее эффективны именно для вас.
Санкт-Петербург и онлайн
Индивидуальная психотерапия
Регулярные сессии 1 раз в неделю для последовательной глубинной работы с вашим запросом и сценарием жизни. Пространство, где в безопасных условиях вы можете исследовать себя, свои отношения, свои выборы и постепенно становиться автором собственной жизни, лучшей версией себя. Индивидуальная терапия показана тогда, когда проблема уходит корнями глубоко в бессознательное — в детские решения, в родовые и семейные сценарии, в экзистенциальные вопросы. Здесь разовая, редкая и нерегулярная работа не эффективна. Здесь важна структура и классический сеттинг. Нужно время, чтобы снять с психики слои защит, встретиться с тем, что пряталось от осознания годами, прожить подавленные чувства и интегрировать новый опыт в свою повседневную жизнь. Долгосрочная регулярная терапия нужна для устойчивых, фундаментальных изменений на уровне идентичности — это инвестиция в подлинного себя, которая после завершении терапии останется навсегда в виде внутренней опоры и источника ресурсов.
Мой образование и многолетняя практика в транзактном анализе позволяют последовательно и бережно исследовать все грани и тонкости вашего сценария жизни — от ранних детских решений до их проявлений в сегодняшней жизни. Экзистенциальный подход дает опору в работе с вопросами смысла, свободы, ответственности и конечности — темами, которые часто стоят за необъяснимой тревогой и пустотой. Психоаналитическая подготовка помогает мне замечать переносы, защиты, неосознаваемые процессы, а опыт создания трансформационных игр и метафорических карт добавляет в терапию творческую глубину и обеспечивает доступ к самым запутанным процессам психики клиента.
Мой образование и многолетняя практика в транзактном анализе позволяют последовательно и бережно исследовать все грани и тонкости вашего сценария жизни — от ранних детских решений до их проявлений в сегодняшней жизни. Экзистенциальный подход дает опору в работе с вопросами смысла, свободы, ответственности и конечности — темами, которые часто стоят за необъяснимой тревогой и пустотой. Психоаналитическая подготовка помогает мне замечать переносы, защиты, неосознаваемые процессы, а опыт создания трансформационных игр и метафорических карт добавляет в терапию творческую глубину и обеспечивает доступ к самым запутанным процессам психики клиента.
Терапия для пары
Серия встреч (от 7 до 30) для пары, оказавшейся в кризисе или тупике. Терапевтический кабинет становится пространством, где оба партнера могут быть услышаны, а конфликт перестаёт быть войной за выживание и становится материалом для роста и сближения. Парная терапия нужна тогда, когда одни и те же ссоры повторяются и длятся месяцами, годами. Когда партнерам кажется, что они разговаривают на разных языках и перестали слышать друг друга. Когда близость в отношениях сменилась холодом или бесконечными претензиями. Когда измена, кризис или просто усталость поставили под вопрос будущее существование как пары. Терапия отношений нужна, чтобы увидеть сложившуюся систему целиком, понять — есть ли будущее у этих отношений и на каких условиях, найти выход из тупика конфликтов.
Мой бэкграунд следователя и прокурора научил меня обеспечивать безусловную надёжность и конфиденциальность, создавать безопасную среду, сохранять нейтральность и видеть семейную систему целиком, не вставая на сторону одного из партнеров. Подготовка в транзактном анализе позволяет мне быстро диагностировать корни конфликта в паре и сценарные взаимодействия — кто какую роль играет, какие деструктивные психологические игры разыгрываются годами, какую цену каждый из партнеров и пара как система платит за привычную стратегию взаимодействия, какие бессознательные контракты заключены между супругами и партнерами. Экзистенциальный подход помогает вывести диалог на уровень подлинных ценностей и смыслов каждого, вместо борьбы за правду и справедливость. Я создаю уникальное пространство, где двое могут услышать друг друга так, как, возможно не слышали никогда.
Санкт-Петербург и онлайн
Мой бэкграунд следователя и прокурора научил меня обеспечивать безусловную надёжность и конфиденциальность, создавать безопасную среду, сохранять нейтральность и видеть семейную систему целиком, не вставая на сторону одного из партнеров. Подготовка в транзактном анализе позволяет мне быстро диагностировать корни конфликта в паре и сценарные взаимодействия — кто какую роль играет, какие деструктивные психологические игры разыгрываются годами, какую цену каждый из партнеров и пара как система платит за привычную стратегию взаимодействия, какие бессознательные контракты заключены между супругами и партнерами. Экзистенциальный подход помогает вывести диалог на уровень подлинных ценностей и смыслов каждого, вместо борьбы за правду и справедливость. Я создаю уникальное пространство, где двое могут услышать друг друга так, как, возможно не слышали никогда.
Санкт-Петербург и онлайн
Групповая терапия
Регулярные (2 раза в месяц) встречи в малой группе (до 8 человек), где участники исследуют себя через взаимодействие с другими, а исцеление происходит через подлинный контакт. Группа выступает моделью социума — здесь проявляются те же сценарии, что и в реальной жизни, но также имеется дополнительная возможность увидеть их со стороны и безопасно трансформировать в здоровую модель отношений. Группа встречается на протяжении длительного времени, создавая поддерживающее и развивающее пространство, где можно развернуть любой межличностный процесс. В терапевтическую группу принимаются только участники, имеющие личную терапию — группа не является заменой личному процессу. Групповая терапия даёт то, что не может дать индивидуальная терапия — это правило действует и наоборот — группа не может быть заменой индивидуальной терапии, потому что это разные процессы. Только в группе можно увидеть, как тебя воспринимают другие. Только в группе можно получить обратную связь от равных. Только в группе можно прожить опыт принятия разными людьми и исцелить травму изоляции, стыда и одиночества. Группа — это место, в котором вы перестаете быть «одним в поле воином» и становитесь «среди своих».
Моя профессиональная подготовка и опыт дают ясное понимание групповой динамики, сценарных взаимодействий и ролей, которые бессознательно распределяются между участниками, помогают удерживать пространство встречи с глубинными вопросами — социальным страхом, стыдом за собственное несовершенство, одиночеством, смертью, свободой, смыслом — тем, что в группе проживается иначе, чем в индивидуальной работе. Психоаналитическая чувствительность помогает мне точно замечать защиты, переносы, проекции, а опыт ведения трансформационных игр добавляет в работу с терапевтической группой творческую глубину, обеспечивая доступ к бессознательному через метафору. Я создаю и держу безопасное пространство, где каждый может быть увиден и принят и мной, и всей группой.
Онлайн
Моя профессиональная подготовка и опыт дают ясное понимание групповой динамики, сценарных взаимодействий и ролей, которые бессознательно распределяются между участниками, помогают удерживать пространство встречи с глубинными вопросами — социальным страхом, стыдом за собственное несовершенство, одиночеством, смертью, свободой, смыслом — тем, что в группе проживается иначе, чем в индивидуальной работе. Психоаналитическая чувствительность помогает мне точно замечать защиты, переносы, проекции, а опыт ведения трансформационных игр добавляет в работу с терапевтической группой творческую глубину, обеспечивая доступ к бессознательному через метафору. Я создаю и держу безопасное пространство, где каждый может быть увиден и принят и мной, и всей группой.
Онлайн
Супервизия
Регулярные профессиональные консультации для психологов, психотерапевтов, игропрактиков и других помогающих специалистов, на которых мы разбираем сложные случаи из вашей практики, исследуем «слепые пятна», переносы, ищем новые стратегии работы с клиентами. Это пространство, где ваша профессиональная деятельность становится предметом бережного и глубокого исследования. Практика без супервизии — это движение вслепую. Даже самый опытный специалист имеет свои бессознательные сценарии, триггеры, ограничения, которые неизбежно проявляются при освоении профессии, построении частной практики и в работе с клиентами. Супервизия нужна, чтобы увидеть то, что не видно изнутри. Чтобы не застревать, не выгорать и не совершать одни и те же ошибки, негативно влияющие на практику, профессиональный имидж и репутацию. Сама главная задача супервизии — возвращать себе ресурс, который неизбежно тратится в помогающей практики, особенно со «сложными» клиентами.
Мой собственный путь включает в себя не только психологическое образование, но и опыт работы правоохранителем в государственных и корпоративных структурах — это дало мне уникальную способность видеть неочевидные связи, системные закономерности и «слепые пятна» в работе. Глубокая подготовка в качестве аналитического психолога и мультимодального супервизора позволяют мне глубоко и точно исследовать взаимосвязи «терапевт — клиент», «терапевт — клиент — супервизор», «терапевт — клиент — супервизор — система», «терапевт — группа», «терапевт — частная практика» и удерживать пространство встречи с профессиональными кризисами, выгоранием, вопросами беспомощности и создания подлинных смыслов в практике. Психоаналитическое мышление дает эффективные инструменты для работы с переносами и контрпереносами, а мой собственный опыт регулярного обучения, терапии и супервизии позволяют мне быть бережным и понимающим коллегой — не оценивающим с позиции сверху, а идущим рядом.
Онлайн
Мой собственный путь включает в себя не только психологическое образование, но и опыт работы правоохранителем в государственных и корпоративных структурах — это дало мне уникальную способность видеть неочевидные связи, системные закономерности и «слепые пятна» в работе. Глубокая подготовка в качестве аналитического психолога и мультимодального супервизора позволяют мне глубоко и точно исследовать взаимосвязи «терапевт — клиент», «терапевт — клиент — супервизор», «терапевт — клиент — супервизор — система», «терапевт — группа», «терапевт — частная практика» и удерживать пространство встречи с профессиональными кризисами, выгоранием, вопросами беспомощности и создания подлинных смыслов в практике. Психоаналитическое мышление дает эффективные инструменты для работы с переносами и контрпереносами, а мой собственный опыт регулярного обучения, терапии и супервизии позволяют мне быть бережным и понимающим коллегой — не оценивающим с позиции сверху, а идущим рядом.
Онлайн
Запись на стратегическую консультацию
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Запись на индивидуальную психотерапию
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Запись на терапию для пары
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Запись на групповую терапию
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Запись на супервизию
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Процесс работы
Как проходит работа?
Терапия — это процесс, в котором вы постепенно начинаете лучше понимать себя, чувствовать устойчивость и свободу выбора
Знакомство, обсуждение запроса, определение целей. Вместе с клиентом на первых сессиях мы исследуем цель нашего совместного пути, определяем фокус работы и формат.
Глубинное исследование, работа с переживаниями и стратегиями, фиксируем этапы исцеления травмирующего опыта прошлого, признаки достижения целей будущего, разбираем то, что не получается, празднуем все успехи. Это позволяет сохранять процесс психотерапии живым, осознанным и интересным.
Изменения закрепляются в повседневной жизни: вы чувствуете больше ясности, свободы выбора и внутренней устойчивости, которые сохраняются и после завершения терапии.
Рекомендации
Психотерапевтическое пространство – место абсолютной защищенности этическим кодексом психолога и правилами конфиденциальности. То, что происходит с клиентом в кабинете, остается в кабинете, и я благодарю каждого, кто приносит мне свою историю, ценю ваше доверие. Для тех, кто только думает прийти и выбирает, я попросила несколько своих коллег и друзей, которые знакомы со мной в профессии и повседневности, поделиться своими впечатлениями, чтобы у вас была возможность лучше понять мой стиль работы и подход, Вот что они говорят:
Дополнительные материалы
Полезное
Если вы чувствуете, что готовы лучше понять себя, найти внутреннюю опору и изменить качество жизни — записывайтесь на консультацию
Вы можете написать мне или оставить заявку через форму — я свяжусь с вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Давайте посмотрим, что можно сделать в вашей ситуации
Заполите форму и я свяжусь с Вами, чтобы обсудить формат работы и ответить на вопросы.
Консультация проводится по записи.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Онлайн-консультации — из любой точки мира.
Время работы: по предварительной договорённости.
Faq
Ответы на часто задаваемые вопросы
Длительность работы зависит от вашего запроса, целей и темпа, который будет для вас комфортным. Иногда достаточно нескольких встреч, чтобы прояснить ситуацию и найти решение. В других случаях терапия может быть более длительной и глубокой.
Чаще всего встречи проходят 1 раз в неделю — такой ритм помогает сохранять устойчивость процесса и постепенно продвигаться в работе. При необходимости формат и частоту встреч можно обсудить индивидуально.
Да, возможны оба формата: онлайн и очные встречи. Онлайн-терапия проходит в безопасном и удобном формате видеосвязи и по эффективности не уступает личным встречам.
Да. Всё, о чём вы говорите на сессии, остаётся строго конфиденциальным. Это важный принцип психологической работы и часть профессиональной этики.
Обычно это становится понятно уже после первой встречи. На ней вы сможете задать вопросы, рассказать о своём запросе и почувствовать, насколько вам комфортно в процессе и в контакте с психологом.
Первая встреча — это знакомство. Вы сможете рассказать о своём запросе, задать вопросы и понять, насколько вам комфортно в общении. Мы обсудим возможные цели терапии и формат работы.
Это нормально. Многие приходят с ощущением, что «что-то не так», но трудно объяснить словами. В процессе разговора мы постепенно проясним, что именно вас беспокоит и с чем важно работать.
Да, вы всегда свободны завершить работу. Обычно мы обсуждаем это на встрече, чтобы подвести итоги и сделать завершение максимально полезным для вас.
